A Yanita Diéta Zóna Fórum naplója

Helye a kérdéseinek, válaszainak, személyes benyomásainak és egyebeknek

KeresésVissza a webhelyreA blokkok táblázata
Otthoni fórumNaplók a zónában
Módosítsa a betűméretet
Nyomtatás

Kérdések és válaszok
Bejegyzés
Belép

Yanita naplója

tól től lady_turpenie »2018. október 6., szombat, 8:12

Yanita naplója

Re: Yanita naplója

tól től lady_turpenie »2018. október 6., szombat, 10:31

Re: Yanita naplója

tól től lady_turpenie »2018. október 6., szombat 18:52

Ma nagyon idegesítő vagyok, de valószínűleg azért, mert izgatott vagyok. Délután ettem 35 gramm halat (egy gramm főtt) és 140 gramm sült paprikát, néhány csepp olívaolajjal. Vacsorára - 3 BP 105 g főtt hal, 240 g paradicsom 140 gramm sült paprika, amelyek 2 BV, egy kanál olívaolaj salátaként -3 BM és 100 g reszelt alma fahéjjal 1 BV. 22 évig készítettem 200 g házi savanyú tejet, ezúttal nem adok hozzá zsírt, szerintem kiegyensúlyozott. Azonban. Valószínűleg nem csinálok valamit jól, mert éhes voltam étkezések között. Örülök, ha kijavítasz, ha tévedek valahol. Egyébként 3 liter vizet iszom, mielőtt elkezdeném a zóna etetését, a kemoterápia miatt. Eltelt tehát az első zónanapom, holnap ismét zavarok, de remélem, estig folytatom az írást

Jó éjszakát