A vízi étrend valóban jó fogyókúrás terv

Kétféle étrend létezik: egészséges és egészségtelen. A jó étrend segít az egészségesebb életmódban azáltal, hogy fenntartja az aktív étrendet és jól étkezik, hogy ne rázza le az alapvető tápanyagokat. Bármi más ígérhet gyors fogyási eredményeket, de egy spoiler figyelmeztetés: a végén csak hízik. A vízi étrend sem más.

fogyókúrás

pohár friss és hideg víz funkcióPics

Mi a vízi étrend?

Ez az egyik táplálkozási trend, számos variációval, amelyekben egy közös vonás van: szélsőségesek. Ne egyen és igyon csak vizet. Egyes vízi étrendek azt mondják, hogy néhány napig igyon vizet, de tegyük hozzá a gyümölcsökhöz és a zöldségekhez, amint fogyni kezd. Más vízi étrend lehetővé teszi, hogy almát fogyasszon vízzel.

"Ez csak egy név a böjtnek" - mondja bejegyzett táplálkozási szakember és az Health Appetite társalapítója, Julie Upton, R.D., S.S.S.D...