A világ legjobb étrendjét választották

Szakértők az Egyesült Államokból Hírek és világjelentés a legjobb étrendet választotta az Egyesült Államokban elismert 38 közül. Ezt a Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet (NHLBI) honlapja jelentette be.

legjobb

A diéta névvel DASH (étrendi megközelítések a magas vérnyomás leállításához) magas zsír- és cukortartalmú termékek sójának csökkentéséből vagy teljes lemondásából áll. A fő hatás - a vérnyomás csökkentése - mellett ez a diéta a koleszterinszint csökkentését is segíti. A táplálkozási szakemberek szerint a DASH jobban működik, mint sok magas vérnyomásban alkalmazott gyógyszer.

Az első hely GONDOLATJEL Oszd a mediterrán étrend, amely segít a fogyásban, javítja a szív és az agy működését, megakadályozza a cukorbetegség kialakulását és még a rákot is.