A veszélyes üdítőket, amelyeket minden nap iszunk
A szénsavas italok a leginkább ártalmasak egészségünkre. Még azok is, akik a legjobban szeretik őket, ritkán fordulnak hozzájuk. A Coca-Cola, Pepsi, Dr. Pepper, Soda Club stb. - USA, a szénsavas üdítők eladása az elmúlt 11 egymást követő évben folyamatosan csökken.
Bár vitatkozni lehet, főleg a benne lévő összetevők miatt, de a szódát a szódának az első számú ellenségének tekintik, nem azért, mert ez a legkárosabb, hanem azért, mert a legtöbb ember a víz helyettesítőjeként nyúl hozzá. Egyébként minden zajos ital tartalmaz aszpartámot, mesterséges aromákat, színezékeket és rettenetesen sok cukrot, valamint egy csomó más vegyi anyagot, amelyekről bebizonyosodott, hogy jelentősen növelik a cukorbetegség, az elhízás, a fogzománc és még a hasnyálmirigyrák kockázatát is. Az üdítők tele vannak színezékekkel és tartósítószerekkel, amelyek rákkeltők és Amerikában az egyik legveszélyesebb élelmiszer-adalékanyagnak számítanak.
A kávé nagy adagokban történő szűrése törékennyé teheti a csontjait. Ha elfogyaszt egy vagy két csészét, akkor nincs gond, de ha túlzásba viszi a kávéval, jobb, ha tájékoztat. Napi 400 milligramm kávé eltávolítja a vizeletben a kalciumot a testünkből, ami idővel csontritkuláshoz vezethet.
Víz hozzáadott vitaminokkal - sportolók és aktív életmódot folytatók szeretik. Tudniuk kell azonban, hogy ebben a vízben sok kalória van, ami 6-7 teáskanál cukornak felel meg. Ha ma két vagy három ilyen palackot iszik, kiszámíthatja, hogy mennyi cukrot ad hozzá az étlapjához.
A hideg teákat cukorral is töltik. Ezenkívül tartalmaznak veszélyes élelmiszer-adalékanyagot - propilén-glikol-alginátot (az autójában a fagyálló folyadék másik neve) .A propilén-glikol-alginát sűrítő, stabilizáló és emulgeálószer, amely kardiovaszkuláris vagy neurotoxikus problémákat okozhat. Keresse a sör, a boza stb. Címkéin.