A vegetarianizmus előnyei Dr. Shakola blogja

vegetarianizmus

A "helyes táplálkozás" az egészséges életmódban a harmadik, a "helyes gondolkodásmód" és a "helyes mozgás" után.

A következőket ajánlom - «Az American Dietetic Association álláspontja a vegetáriánusokról
diéta »Hivatkozás: ADA álláspont: Vegetáriánus étrend. J Am Diet Assoc. 2003; 103: 748-765
Webhely: http://www.eatright.org/cps/rde/xchg/ada/hs.xsl/advocacy_933_ENU_HTML.htm, amely a http://www.vegebg.org/materiali/ada.html címen található.

HELYZETI VÉLEMÉNY: Az American Dietetic Association és a kanadai táplálkozási szakemberek álláspontja az, hogy a jól megtervezett vegetáriánus étrend egészséges, tápláló és hozzájárul bizonyos betegségek megelőzéséhez és kezeléséhez.

A cikkben a következő aktuális témákkal ismerkedhet meg:

A vegetáriánus perspektíva:

  • Fogyasztói trendek
  • Új termékek elérhetősége
  • Nyilvános politikai beszédek és vegetáriánus étrend

A VEGETARIANIZMUS EGÉSZSÉGÜGYI KÖVETKEZTETÉSEI:

  • Táplálkozási áttekintés a vegetáriánusok számára:

Fehérje (vas), vas, cink, kalcium, D-vitamin, riboflavin (B2-vitamin), B-12-vitamin, A-vitamin/béta-karotin, N-3 zsírsavak (omega-3 zsírsavak - fehér). Prev.), Jód