A változásról, a személyes példáról és az új évtizedről 2020; Az egészség értelmezése
Este a szállodában kezdtem el írni ezt a cikket az utolsó brüsszeli eljegyzésemről, az év utolsójára. De december mindig tele van személyes ünnepekkel és jó pillanatokkal, ezért még két-három hétig huzatnak kellett lennem. De a lényeg a szellem, amelyben meg van írva, nem az órák és a dátumok, ezért a szándékom szerint teszem közzé.
Boldog új évet 2020-nak! 🎄
Milyen klassz, hogy egy teljesen új évtizedbe lépünk!
Vasárnap este, majdnem két héttel karácsony előtt, három héttel az újév előtt, és csak két nappal a születésnapom előtt 😌🤗 Megpróbálok ellazulni és hagyni pihenni az elmémet, turkálok az Instagram-on, hogy elmossam a mai beszélgetések emlékét, hogy egészen elborult. És azokban a ritka pillanatokban, amikor néhány órás csendre számítok, félretettem őket, hogy megértsem a dolgokat, hogy mi történt ma, hogyan telt a hét, ragyogtam-e bárhol, ahol fontosnak tartom, hogyan kell jobban megy a jövő héten. Szánok azonban arra is időt, hogy mindezt összekapcsoljam az általános életfelfogásommal, és mely kapcsolatokban történt már javulás, amit tanultam, amit tanultam: D. És éppen ilyen pillanatokban a legnagyobb a vágyam a beszélgetésre, mert amikor kérdéseim vannak, amikor megoldást keresek egy problémára, vagy ha fel akarok mondani egy rossz szokásról, százszázalékosan legalább tízezrek beszélnek ugyanarról a dologról ugyanabban a percben, és amikor mind ugyanazon az oldalon vannak - a varázslat működik. Ilyen pillanatokban nagyon izgatott vagyok, és a beszélgetések a legalaposabbak és legközelebb állnak a lélekhez. De sajnos szutykos vagyok, és nem tudod, a nyelvem minden irányba kusza, és csak egy kicsit tudok írni ...
Ezt valószínűleg észrevette változás a legkedveltebb témám.🎄
És ez nem csak a súlyról szól. Gyerekként átkoztak (áldottak?) Egy szokatlanabb, ülőbb élettel. Nem egyszer költöztünk, új környezet, új emberek, szüleim soha nem szabtak nekem szigorú korlátokat, engem nem tanítottak meg semmilyen rezsim betartására (ami nem jó!), Még azt is mondhatnám, hogy nekem túl sok van a szabadság, amit gyakran elfojtottam, és ami gyorsan bölcsebbé tett, hogy anyám túlságosan függetlenné tett. Minden alap- és mesterképzésemet nagy bizonytalanságban, pénzügyi, lakhatási területen töltöttem mindenféle rendellenesség elleni küzdelemben. Szakmám a lehető legrutinosabbak közé tartozik, ugyanakkor a legfeszültebbek közé tartozik, nem beszélve arról, hogy a jó szervezeti kultúra hiánya kedves polgártársaim körében számos további infarktushelyzethez vezet, például "a semmiből" és "az utolsó pillanatban". ".
Ennek az egybeesésnek az eredményeként két évtizede próbálok a lehető legjobban rutint kialakítani. És még mindig nem tudtam. Még azt gondolom, hogy az ételekkel szembeni egészségtelen hozzáállásom egy része ebben gyökerezik - ÉRTELMES rutin hiánya. Mert egy ilyen rutin struktúrát és jó alapot ad (amely nélkül a szükségesnél jobban megőrülsz). És a hajtogatás, amint azt sokan tudjuk, békét hoz, függetlenül attól, hogy milyen kataklizmák érnek téged. Az agy nyugodt, kedveli magát és erősen bólogat: ez így van, lassan, bokáig, az biztos, hogy a töltött tésztát tésztával vagy pizzával ölelte át, nagyon vastag, a festő: D Mondanom sem kell, hogy ez NAGYON ROSSZ megközelítés! Nem menő!
A mérleg az, hogy 2019-ben még mindig nem tudok rutint elérni, de egyre világosabban rájövök, hogy de facto és de jure már régóta nem szeretném. A hozzá való hozzáállásom sokat fejlődött, és nyilvánvalóan abbahagytam az elsődleges bizonytalanság érzésének rabságát. És ahelyett, hogy sérültnek tartanám magam (ahogy ezt sok évvel ezelőtt tettem), napról napra egyre hálásabb vagyok, hogy az elmémnek mindig harcolnia kellett, soha nem lazítottam, mindig edzeni kellett, hogy rugalmas legyek, és azt hiszem, hogy ez így világos.