A túlsúly elleni küzdelemben - bTV News

túlsúly

Bulgária továbbra is az egyik vezető ország Európában a túlsúly tekintetében. Az elhízás okozta szívinfarktus és agyvérzés miatti halálozásban is az elsők között vagyunk.

Az elhízás elleni küzdelem idei európai napját "Állítsd le a jojó-hatást a táplálkozásban" mottóval.

Az úgynevezett "jo-jo hatás" drasztikus étrend után nyilvánul meg. Amikor rövid idő alatt sokat veszítettünk, akkor a normál étrendhez való visszatérés legtöbbször a régi testsúly automatikus visszatérését jelenti, még inkább. Ezért a szakértők azt tanácsolják, hogy fokozatosan fogyjanak el mindent, de kevesebbet esznek.