A tudósok felfedték a titkát; Yo Yo; hatás - Egészség A-tól Z-ig - Elhízás - étrend, táplálkozás,

Ha le akarja veszíteni az ünnepek alatt megszerzett súlyát, akkor tudnia kell, hogy az étvágyhoz kapcsolódó hormonok fontos szerepet játszanak a fogyókúra után a fogyókúra után.

tudósok

Egy új tanulmány megerősíti, hogy a legmagasabb leptinszinttel és a legalacsonyabb ghrelinszinttel rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel térnek vissza az elvesztett zsírhoz.

Az orvosok gyakran találkoznak olyan betegekkel, akik "jo-jo" hatásban szenvednek.

Mindenki másképp reagál az étrendre - egyesek gyorsan fogynak, mások lassan, de biztosan, mások pedig visszanyerik a lefogyott súlyt. Ezért a táplálkozási szakembereknek nehéz elmagyarázniuk pácienseiknek, miért nem érik el azt, amit szeretnének.

A kutatók elemezték a hormonok (például a ghrelin, a leptin és az inzulin) szerepét a testsúly helyreállításában 104 túlsúlyos embernél alacsony kalóriatartalmú étrend után.

Nyolc hét után azt találták, hogy azoknak a résztvevőknek, akiknek a súlycsökkenésük több mint 10% -át visszanyerte, magasabb a leptinszint és alacsonyabb a ghrelinszint, de az inzulinszintben nem észleltek különbségeket.