A tudósok felfedezték, mely diéta csökkentheti a vérnyomást

tudósok

A gazdagok A tea, a kis csonthéjasok és az alma diéta csökkentheti a vérnyomást. Ez az első vizsgálat következtetése, amelyben felhasználásra kerültek objektív intézkedések az étkezési szokásokhoz több ezer brit, írja a "Guardian".

Az ételek és italok, például tea, alma, szőlő, vörösbor és kakaó flavan-3-olajat tartalmaznak, amelyek a növényekben megtalálhatók a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői.

Az eddigi étrendi önértékelésre támaszkodó korábbi nagyszabású vizsgálatokkal ellentétben ez a tanulmány étrendi biomarkerek felhasználásával mérte a flavan-3-ol bevitelét - azokat a jellemzőket, amelyek különböző biológiai mintákban objektíven mérhetők a táplálékbevitel bemutatása céljából.