A tudósok felfedezték, hogy mely ételek gyorsítják az öregedést - kíváncsi

A tudósok meghatározták, hogy mely ételek gyorsítják az öregedést, jegyzi meg a RIA Novosti.

tudósok

Tamara Pruntseva, az "Egészséges és sporttáplálkozás" konzultatív és diagnosztikai központ táplálkozási szakértője meghatározza, hogy mely ételeket kell az étrendbe venni, hogy elkerüljék a korai öregedést.

A táplálkozási szakember hangsúlyozta: kerülni kell a legalább öt adalékot - színezékeket, aromákat, tartósítószereket, sűrítőket és más hasonló összetevőket - tartalmazó feldolgozott ételeket, ha valaki meg akarja őrizni fiatalos megjelenését. Ez az élelmiszer-kategória olyan termékeket tartalmaz, mint a kolbász, hamburger, péksütemény, tejdesszert, szénsavas ital.

A tudósok úgy vélik, hogy a kiegyensúlyozatlan étrend csökkenti az öregedésért felelős telomerek számát. Egy másik elmélet szerint a bőr és a test öregedése a sejtekben lévő szabad gyökök számának növekedése miatt következik be. Kialakulnak a fent felsorolt ​​termékek hőkezelése során is.