A tudósok csokoládéval, vörösborral és sörrel tanácsolják a hosszabb életet - Egészséges

csokoládéval

Olyan emberek, akik rendszeresen fogyasztanak nemcsak gyümölcsöt és zöldséget, hanem tea, kávé, dió, csokoládé és mérsékelt mennyiségű vörösbor és sör Élvezd 20% -kal alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek és 13% -kal alacsonyabb az RA okozta halálozás kockázatak.

Erre a következtetésre jutottak a lengyel Varsói Egyetem tudósai, körülbelül 70 ezer olyan férfit és nőt végzett, akik életmódját 16 éven keresztül követték nyomon.

Többet az Egészséges

9 eset, amikor az egyik testrészben fájhat, az igazi probléma pedig egy másikban van

Deunov Péter tanácsai az egészséges táplálkozáshoz

5 egyértelmű jel, hogy a hosszú élettartam vár rád

Egy másik vitamin, amely enyhítheti a koronavírus tüneteit

A szokások összehasonlításakor arra a következtetésre jutunk a dohányosoknál, akiknek étlapján szerepelnek a fent említett ételek és italok, szintén csökken a korai halál kockázata. Betartása az ún gyulladáscsökkentő étrend számos betegségben szenvedők számára előnyös - mondja Fran McAlwayne, a Brit Egészségügyi Oktatók Szövetségének igazgatója.