A tudósok Az ötnapos étrend lelassítja az öregedést és erősíti az immunrendszert - Egészséges

A speciális étrend amerikai szakemberek munkája. Az étrend a kalóriákat a normál harmadára korlátozza, hangsúlyozva a zöldségleveseket és a kamilla teát

étrend

Az ötnapos, magas kalóriatartalmú étrend meghosszabbítja az életet az immunrendszer fellendítésével, csökkentve a szívbetegségek, a rák és a cukorbetegség kockázatát - írta a Daily Telegraph.

Az étrendet a Dél-Kaliforniai Egyetem szakértői fejlesztették ki. A kalóriákat a normál harmadára korlátozza, kiemelve a zöldségleveseket és a kamilla teát.

Vannak, akik jó, ha havonta követik, de mások számára három havonta vagy félévente elegendő.

A derék kerülete és az egészség meghatározó.

Ugyanez a csapat tavaly úgy találta, hogy a böjt regenerálja az immunrendszert, és nagyon jó a hosszú távú egészség szempontjából. Mivel azonban sok ember számára nem ajánlott, a tudósok diétát készítettek, amelynek ugyanolyan hatása van.