A tojás biztonságos a szív számára - kíváncsi

A tojás nem növeli a szívroham és a stroke kockázatát, 30 éves kutatást mutatott be, idézi a Daily Mail.

A bennük található koleszterin miatt, a petesejtekről régóta vita folyik arról, hogy hajlamosak-e kardiovaszkuláris problémákra. Amerikai tudósok azt állítják, hogy végre megvan a válaszuk a kérdésre - nincs ilyen kapcsolat.

A szakemberek a Harvard orvosának vezetésével 215 618 egészséges férfi és nő étrendjét tanulmányozták, akik 32 éven át heti egy-öt tojást fogyasztottak. Nem állapították meg a tojásbevitel és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata közötti kapcsolat, ami szívrohamot és szélütést okozhat.

biztonságos

A British Medical Journal folyóiratban megjelent tanulmány azonban azt találta azok az emberek, akik naponta egynél több tojást esznek, nagyobb a kockázatnak. De ilyen emberek is fogyasszon több vörös húst és nagyobb a testtömeg-indexük.