A testzsír mérése bioelektromos impedancia analízissel
A bioelektromos impedancia elemzés (BIA) a testzsír százalékos arányának mérésére szolgáló módszer, amelynek során alacsony szintű biztonságos elektromos áramot juttatnak a testbe. Ez egy egyszerű módszer a testösszetétel és a testzsír meghatározására.
Hogyan működik a bioelektromos impedancia elemzés
Az áram különböző sebességgel halad a különböző testszöveteken keresztül, ami lehetővé teszi a zsírtömeg és a zsírmentes tömeg kiszámítását.
Ez a funkció a mai otthoni digitális mérlegek közül sokban általános.
Az áram könnyen áthalad az izomszöveten (amely nagy mennyiségű folyadékot tartalmaz), de a zsírszöveten haladva lassan halad. Az ellenállást, amely akkor jelentkezik, amikor az áram eléri a zsírszövetet, bioelektromos impedanciának nevezzük. Az a sebesség, amellyel az elektromos áramlik a testén keresztül, megméri a zsírmentes zsírmennyiséget. Ez, figyelembe véve, hogy milyen magas vagy, nemedet és súlyodat méred, ezek a számítások meghatározzák a testzsír százalékát.
A BIA eszközök típusai
Sok különböző BIA eszköz létezik, és mindegyik ugyanazokat az alapelveket alkalmazza a testzsír meghatározásában. A legnépszerűbb márkák közé tartozik az Omron, a Tanita és a HealthTools EatSmart.
A leggyakrabban használt eszközök láb-láb BIA-t, például mérleget használnak, de vannak kézben tartottak, amelyek BIA-t kézről-kézre, és néhány kéz-láb BIA-t használnak.
Használjuk például a skálát a működésük példájára. Amikor a BIA-skála párnáira lép, az áram átáramlik a testén a lábai között.