A test méregtelenítésének ideje - EGÉSZSÉGFÓRUM Az egészségesebb élet portálja
a mag. Farm. Boyana Ivanova 2019.03.04., 21:23 0
Méregtelenítő diéta és a szervezetben felhalmozódott méreganyagoktól való megszabadulás remekül hangzik, mindaddig, amíg tisztában vagyunk néhány alapelvvel.
Mik azok a méreganyagok?
A toxinok olyan molekulák, amelyek potenciálisan károsíthatják a máj és a test egyéb szerveinek normális működését. A jól ismert peszticidek, nehézfémek, kátrányok mellett vannak olyan egyéb anyagok is, amelyek méregforrássá válhatnak. Ezek alkohol, kávé, egyes gyógyszerek, cukor, mesterséges édesítőszerek, szennyezett víz és még sok más. Ezek a káros anyagok idővel felhalmozódnak az emésztőrendszerben, a bőrben és annak mellékleteiben. Fáradtságot, fejfájást, étvágytalanságot és számos krónikus betegséget okozhatnak.
Mik azok a méregtelenítő diéták?
A méregtelenítő étrendeket úgy tervezték, hogy segítsék a szervezetet a felesleges méreganyagok gyors és hatékony megszabadulásában. Általában egy olyan nappal kezdődnek, amikor csak folyadékok szívódnak fel - víz, frissen facsart gyümölcs- és zöldséglé. Ezután tegyen bele egy hétig nyers gyümölcsöt és zöldséget. Fokozatosan váltson párolt és főtt zöldségre még egy hétig. A tejtermékek és a helyi ételek a későbbiekben, mennyiségi korlátozások mellett kerülnek be. A biotermékek használata és a kellő mennyiségű folyadék bevitele az ilyen típusú étrend alapelve. Az alkohol, a kávé, a cigaretta, a finomított cukor és egyes kiegészítők nem fogyaszthatók a diéta alatt. Ezenkívül a vastagbél tisztítására hidro-vastagbél-terápia, valamint a máj méregtelenítésére néhány gyógynövény alkalmazható. Ez utóbbit csak orvos felügyelete mellett alkalmazzák. A tisztítás kezdeti időszakát gyakran fáradtság és a krónikus betegségek tüneteinek súlyosbodása kíséri.