Táplálkozás és étrend az állatöv jel szerint - Ikrek

Egyél több barackot és gránátalmát

A táplálkozás nemcsak a kinézetünk, hanem az érzésünk középpontjában is áll. Ha Ön Ikrek, nézze meg, mire kell összpontosítania, és mit szabad megszüntetni.

Azok, akik ebben az állatövben születtek, ritkán szenvednek túlsúlytól. Szeretnek jó társaságban enni, de a kóstolás mellett szívesen elkészítik saját ételeiket is.

A változatos étrend elengedhetetlen az étlapjukhoz, testük számára a legnagyobb problémát a bevált étkezési szokások hiánya jelenti. Úgy gondolják, hogy az ivarok a legkevésbé hajlamosak a gyorsétel elfogyasztása által okozott betegségekben szenvedni, de ez nem jelenti azt, hogy nem szabad óvatoskodniuk az étrendjükben lévő ételektől.

Jó rendszeres étkezést biztosítani, és több barackot, gránátalmát, babot, brokkolit, karfiolt, zellert fogyasztani. A mandula, a brazil dió, a dió és a földimogyoró jól fog működni a dióval. A gyógynövények is fontosak, ezért ne hagyja ki az ánizs, kardamom, kamilla, cikória, fahéj, szegfűszeg, ginzeng, szerecsendió, zsálya, sarsaparilla, sáfrány, szezám, menta, kakukkfű.

---