A test megtisztításának 10 módja Gyógyító étrend
Miért szükséges?
Szerveink és szöveteink túlterheltek az anyagcsere végtermékeivel. Ennek különböző okai vannak. Ez minden betegség után megtörténik, a vitaminok és a fizikai aktivitás hiánya mellett a székrekedés, a felesleges hús- és zsírtartalom esetén is. Ha száraz ételre koncentrál, ne igyon elegendő folyadékot, a vesék nem működhetnek megfelelően. Sok toxin képződik a szubkután zsír lebontása során az éhezés és a szigorú étrend betartása során. Ezek a méreganyagok amellett, hogy megmérgezik életünket, rossz szagúak. Innen jön az a rossz lehelet, amely az aktív testmozgás után és az étel csökkentése során jelentkezik.
A test megmérgezésének elkerülése érdekében az anyagcsere végtermékeit ki kell választani a szervezetből, aktiválva a bőrt, a májat, a vesét, a tüdőt (néhány toxin elpárolog a légzés során, a többiek deaktiválásához pedig oxigénre van szükség) és a beleket.
Milyen jelei vannak a méreganyagok felhalmozódásának?
• Halvány arcbőr, a bőr méretaránya a károsodott vérkeringés miatt, a corneum réteg megvastagodása és a faggyúmirigyek elzáródása;
• A szem alatti táskák, a duzzadt arc és a cellulit a problémás területeken - a nyirokelvezetés károsodása miatt;
• hajlam a kiütésekre és a bőrallergiákra - az allergének és az anyagcsere végtermékeinek felhalmozódása miatt;
• A bőr elveszíti rugalmasságát, ami hozzájárul a ráncok megjelenéséhez.
10 módszer a megtisztításra:
1. Méregtelenítő program
A különféle SPA-központok és szépségszalonok számos tisztító eljárást kínálnak "méregtelenítés" általános néven. Nemcsak eltávolítják a méreganyagokat, hanem fiatalító és gyógyító hatással vannak az egész testre.
Tanács. A szalon szakemberei segítenek a megfelelő tanfolyam kiválasztásában. Ez magában foglalhatja a Holt-tengeri vízzel végzett vízkezeléseket, a nyirokelvezetést - a vérkeringést javító és a felesleges vizet eltávolító masszázst, a tisztító tea ivását, a speciális étrend betartását, valamint az arcmaszkokat, a test becsomagolását, hámozását és hámlasztását. Egyébként néhány eljárás otthon is elvégezhető.
2. Mézmasszázs
3. A burkoló hatás
Ez az eljárás otthon is elvégezhető. Vegyünk 20 ml olajat - jojobából, mogyoróból, olívából vagy őszibarackból, adjunk hozzá 3 csepp választott illóolajat - narancs, bergamott, szegfűszeg, oregánó, cédrus, levendula, citrom, fehér fenyő, kamilla, fenyő, kakukkfű vagy eukaliptusz. Ha néhány illóolajat szeretne használni, először keverje össze, majd adja hozzá az alapolajhoz. Az eljárás előtt végezzen egyébként egy bőrérzékenységi tesztet, valamint a mézmasszázs előtt.
Tanács. Vigye fel a keveréket a testre és a végtagokra (korlátozhatja magát a problémás területekre), majd tekerje be ezeket a területeket műanyag borítással. Vegyen fel meleg fürdőköpenyt, vagy takarjon be egy takarót. Az első esetben mozoghat, és a második - fél óráig feküdni. Ezután mossa meg az olajat, és kenje meg a bőrt krémmel.
4. Tisztítás a fürdőben
A sókádak segítenek a toxinok bőrön keresztüli kinyerésében. Adjunk hozzá még sót - 2-3 kg. Várjon 15-3 percig, amíg feloldódik, és 37-38 ° C-os hőmérsékleten megtisztul.
Nem kevésbé hasznos a fürdő tűlevelű fa gallyaival (2 evőkanál folyékony kivonatot vehet) és algákkal (egy csomag a gyógyszertárból). Mindkettő hozzáadható a sófürdőhöz - a méregtelenítés csak fokozódik.