A test lúgosítása folyadékokkal és italokkal - Fitness Diet

A test lúgosítása folyadékokkal

(vagy hogyan lehet lassítani az öregedést és a kapcsolódó problémákat, mint például csontritkulás, ízületi fájdalom, belső betegségek, haj- és bőrproblémák)

folyadékokkal

Lúgosító italok:

1. Kezdje a napot egy pohár vízzel, citromlével.

Bár a víz és a citromlé italának savanyú íze van, ez a citromvíz tökéletesen lúgosít és segít a testnek megtisztulni a felesleges savaktól. A következőképpen készül: keverje össze egy fél citrom levét két teáskanál mézzel és 200 ml vízzel. Ezt a keveréket reggel inni éhgyomorra a savak hígítására. A citromlé helyett természetes almaecetet lehet használni.