A terület nem csak divat diéta ZChef
A terület olyan étrend, amely kétségtelenül eredményeket hoz. Számos világ- és bolgár híresség előnyös étkezési módjává vált, nemcsak az egészségre gyakorolt jótékony hatások miatt, hanem mindenekelőtt azért, mert egészséges módon olvadjuk fel a felesleges fontokat és visszatérünk a kívánt fizikai formára. Sokan a zónatáplálást "csodadietának" tartják, amely minimális erőfeszítéseket és nélkülözést igényel és maximális hatást fejt ki. Bizonyos mértékig ez a helyzet, de a zónába való belépés és a zónában maradás mindenekelőtt az egészséges egészség iránti vágyat, önfegyelmet jelent, és (az emberek többségében) komoly változást igényel az étkezési szokásokban és a mindennapi életben.
A területet Dr. Barry Sears nem egy másik modern amerikai étrendként hozta létre, amely bármilyen áron megtisztítja a zsírokat, hanem a szívbetegségekre gyakorolt saját genetikai hajlamának leküzdésére kínálja a módját. A zónás étrend sokéves hormonális kutatás és annak eredménye, hogy az étel pontosan hogyan befolyásolhatja az emberi test hormonjainak egyensúlyát, különös tekintettel a glükagon - inzulin arányára.
A Zóna előnyei messze felülmúlják a rendszeres fogyókúrák előnyeit. Rendkívül jól reagál a különböző szívbetegségekre, mint például az érelmeszesedés, a magas vérnyomás és még a gyógyíthatatlan kardiomiopátiának is. Dr. Sears kutatásai azt mutatják, hogy a zóna alkalmas a cukorbetegség kezelésére, és nagyon jó eredményeket ad sok mentális betegségben, például alkoholizmusban és depresszióban. Jelentősen enyhítheti a krónikus fáradtságot és a premenstruációs szindrómát. A zónarendszer lehetővé teszi számunkra, hogy teljesebben éljünk, javul a mentális képességeink és valóban jobb az egészségünk. Mi, a ZChef munkatársai azt szeretnénk mondani, hogy a fogyás a Zóna nagyszerű "mellékhatása". Nem ez az egyetlen célja, hanem mindennapi életünk, létezésünk és gondolkodásunk általános javulásának csak látható része.
A zóna know-how egy hormonális étrend számára, amelynek középpontjában nem az elfogyasztott kalóriák száma áll, hanem a fehérje, szénhidrát és zsír napi bevitelének megfelelő aránya. Több szénhidrát és nem elegendő fehérje fogyasztása étkezés közben az inzulin túltermeléséhez vezet, ami csökkenti a vércukorszintet. Itt van, amit Dr. Sears mond A zóna című könyvében": A vércukorszint csökkenésével az agy szenvedni kezd, és ez befolyásolja aktivitását. Három-négy órával az ilyen szénhidrátban gazdag étrend után az agynak nagy szüksége van energiára. Ez a tárolt szénhidrátmennyiség azonban nem tud áramlani a véráramba, mert az elfogyasztott szénhidrátban gazdag ebéd megemelte az inzulinszintet és csökkentette a glükagonszintet. " Ezt az ördögi kört "szénhidrát-pokolnak" nevezi, ami két-három óránként éhségérzetet okoz. A glükagon és az inzulin közötti egyensúly a fő bejárat a Zónába és az optimális egészségre.