A (természetesen) gyenge alak titkai

természetesen

Annak érdekében, hogy sziluettje elegendő erőfeszítés nélkül megmaradjon, jó:

# Igyál teát (és vizet). Hangsúlyozzuk ezt a szabályt, mert ez a legfontosabb. A víz és a tea, különösen ha zöld, megtisztítja a testet a méreganyagoktól, és lehetővé teszi a megfelelő és hatékony működését. Reggel reggelivel készítsen egy nagy pohár vizet szobahőmérsékleten (adhat hozzá citromot) és egy illatos zöld teát.

# Hagyja abba az evést, amikor jól érzi magát. Igen, csakúgy, mint a divatban, amikor úgy érzi, hogy túlzásba viszi a kiegészítőket - állítsa le és távolítsa el az utolsót, amelyet a ruhákkal kombináltak.