A természetes testépítés világbajnoka Sakalov Attila Lyubomir Ivanov
Viszonylag ritkán fordul elő, hogy olyan fegyelmezett fiatalemberrel dolgozom együtt, mint Attila. És ezt a fegyelmet megfelelően díjazták. Versenybemutatón számos kupát és díjat nyert, köztük a "Férfi testalkat" kategóriában a "Világbajnok az ifjúsági testépítésben az ifjúságért" címet.
- Bemutatkozik elsősorban az olvasók előtt.
- Helló, a nevem Sakalov Attila, 22 éves Sliven városából. A Sliveni Műszaki és Pedagógiai Kar hallgatója vagyok, a közelmúltban pedig a természetes testépítés versenyzője.
- A közös erőfeszítések kemény munkáját megfelelően díjaztuk. Első részvétel a versenyképes testépítésben és sok érem, megvásárolta a természetes testépítés világbajnok címét a férfi fizika kategóriában. Hogyan érzett mindent, ami ilyen gyorsan történt veled?
- Először szeretném megköszönni a szakszerűségét és a jól elvégzett munkát. Nagyon sok jó érzésem támadt ezeken a versenyeken, nagyszerű érzésem volt felvetni a bolgár zászlót nemzetközi közönség előtt is.
- Mondja el nekünk a következő céljainkat (mikor és hol)?
- Tervezzük, hogy felkészülünk az Európai Természetes Testépítő Versenyre, majd a Las Vegas-i Natural Olympia-ra. Az európaihoz hasonlóan nekünk is ritmust kell kialakítanunk
- Hogy visszavigyelek. Mikor kezdtél edzeni és mi késztette az edzőterembe?
- 8 éve foglalkozom testépítéssel (2011 óta). Nagyon gyenge fiú voltam, emlékszem, hogy a karom kerülete 28 cm volt, és mindenki azt tanácsolta, hogy kezdjek el edzeni, abban a reményben, hogy hízni fogok. Kezdetben az volt a motivációm, hogy megkedveljem az ellenkező nemet, és ez csak az életmódom lett.
- Játszottál más sportot?
- Gyerekkorom óta sportember vagyok. Edztem atlétikát, ez építette fel sportolási szokásaimat, és megtanultam makacsságomat a sportra összpontosítani. Különféle harcművészetekről tanultam, de nem verseny célokból, hanem csak amatőrként.
- A velem való együttműködés során eddig megszerzett tapasztalatok szempontjából mik a fő hibák, amelyeket elkövetett az edzés és a táplálkozás terén?
- Túl sokáig edzettem egy edzésprogramon, és szinte nem diverzifikáltam a képzésemet. A fő táplálkozási hibáim az voltak, hogy szinte nem ettem zsírt vagy zöldséget.
- Igen, a zsírok nagyon fontosak a hormonrendszer számára, és jó módszer arra is, hogy több kalóriát nyerjenek, ha "gyors" anyagcseréjük van. A "nem eszik zöldségek" ... Melyek a kedvenc/erős izomcsoportjaid?