A termékenységet növelő ételek
Nemrégiben nő azoknak a nőknek a száma, akiknek nehézségeik vannak a teherbe eséssel. Gyakran ezt a problémát nem kíséri konkrét orvosi ok, sokkal inkább a megnövekedett stresszszint, amely a modern nőnek ki van téve, és a nagyvárosokban tapasztalható egészségtelen életmód.
A sikeres fogantatásnak két fő tényezője van - a tojás minősége és az embrió képessége, hogy sikeresen rögzüljön a méh falához. Ez a két tényező nagymértékben függ a pár általános egészségi állapotától, és viszont - mindkét partner életminőségétől és étrendjétől.
A párok gyakran sikertelen próbálkozásoktól elkedvetlenítve in vitro megtermékenyítéshez folyamodnak. Az ilyen típusú orvosi beavatkozás problémája, hogy nem garantálja a 100% -os eredményt, de számos egészségügyi probléma kockázatát is magában hordozza a nő számára. Ezért, mielőtt végső megoldásként in vitro megtermékenyítést alkalmaznánk, kívánatos biztonságosabb, kíméletesebb és
jóval olcsóbb természetes módszerek a termékenység növelésére.
És nem kevesek! És az a közös bennük, hogy mindannyian kapcsolatban állnak a pár életminőségének és általános egészségi állapotának javításával. Ezen módszerek egyike, amelyet itt részletesebben tárgyalunk, a termékenységet serkentő ételek fokozott fogyasztása. Íme egy kis további információ a legnépszerűbb ilyen ételekről:
Ananász - tartalmazza a bromelain enzimet, amely vékonyító hatással van a vérre, és ezáltal növeli a méh véráramlását. Az ananász szelént is tartalmaz, amely elősegíti a méh belső falának lezárását, az egészséges belső fal pedig megkönnyíti a petesejtet.
Brazil dió - egy másik kiváló szelénforrás, amely a méh belső falának már említett előnyein túl képes megőrizni a spermiumok egészségét, növeli azok minőségét és mobilitását. A brazil dió szintén jó forrás az E-vitaminban - egy antioxidáns, amely megvédi a spermiumokat a szabad gyökök által okozott károktól.
Édes burgonya - a vad édesburgonyát szuperételnek tekintik,
amely serkenti a többes terhességet. Egy nagyon magas ikrek születési arányával rendelkező afrikai törzs megfigyelései azt mutatták, hogy ennek a törzsnek a fő étele az édesburgonya. Úgy gondolják, hogy ezek a zöldségek olyan összetevőt tartalmaznak, amely serkenti az ovulációt és növeli a fogantatás esélyét. Az utóbbi időben az édesburgonya nagyobb üzletekben és Bulgáriában kapható.
A TÉMÁBAN
Maca - perui szuperétel, amely javítja a hormonális egyensúlyt, javítja a petesejtek állapotát, növeli a spermiumok számát és minőségét, tonizálja az endokrin rendszert. A Maca adaptogén gyógynövény, ami azt jelenti, hogy a testben kifejtett hatása összhangban van a befogadók igényeivel, életkorával és nemével. Zúzott gyökér formájában osztják el, amelyet hozzáadhatnak gyümölcslevekhez, gabonafélékhez, joghurthoz stb.
Spirulina - kék-zöld alga, amely több fehérjét tartalmaz, mint szója, több A-vitamint, mint sárgarépa, több vasat, mint marhahúst, és könnyen emészthető. Lében vagy tejben feloldott por formájában, valamint kiegészítőként tablettákként is szedhető.
Méz - rendkívül gazdag ásványi anyagokban és aminosavakban,