Hold-diéta 2015 - minden neki

Kezdőlap »Diéták» holddiéta »Holddiéta 2015 - erről szól

Hold-étrend 2015, a hold fázisai és a holdnaptár

A Hold hatása a Földre jól ismert. Leigázza a természeti jelenségeket, az állatokat és gyakran az emberek hangulatát is. Ebben a cikkben megnézzük, hogyan használhatjuk fel erejét az év során megszerzett plusz kilók leadására. Bemutatjuk Önöknek a holdfogyasztás elvét, a holdfázisokat, valamint a 2015-ös holdnaptárt.

Mit kell tudni a 2015-ös holddiéta megkezdése előtt.

A diétában az a lényeg, hogy fél órával azelőtt kezdje el betartani, hogy a hold új szakaszba lép, és fél órával ezután ér véget. A hold négy fázisa: telihold, utolsó negyedév, újhold, első negyedév, de a hátralévő időben kiegyensúlyozott étrendre kell emlékezni. Ez garantálja a jó eredményt és megtartását. A holdfázisokat hónapok szerint láthatja a 2015-ös holdnaptárban.

A holddiéta alapelvei

A holddiéta megköveteli a szilárd ételek leállítását. Fogyasszon sok folyadékot - vizet (lehetőleg ásványi anyagot), friss gyümölcs- és zöldségleveket, gyógyteát cukor nélkül, de édesítheti mézzel és citrommal. Jó, ha nem iszik kávét, de ha mégis, ne használjon cukrot vagy más édesítőszert. A friss és a joghurt, valamint az alkohol bevitele tilos.

---