A terhességi cukorbetegség megelőzése és kezelése - Terhesség-Anyukának

A statisztikák szerint a terhes nők 4-6% -ánál alakul ki terhességi cukorbetegség.

terhesség-anyukának

A szénhidrát-anyagcsere zavarai veszélyesek a kismamára és babájára. Szerencsére az állapot megelőzhető, és ha már megtörtént - a kontroll.

Hogyan kerülhető el?

Csökkentheti a terhességi cukorbetegség kockázatát:

  • gyakoroljon, hogy a fizikai aktivitás révén glükózt és alacsonyabb vércukorszintet fogyasszon;
  • egészséges táplálkozás (gyümölcsök és zöldségek, gabonafélék és rosttartalmúak kiegyensúlyozott étlapjával, a zsíros és sültek elkerülése mellett);
  • irányítsd a testsúlyodat - a kilenc hónap alatt szerezd meg a baba fejlődéséhez szükséges súlyt, és szülés után sikeresen fogyj le.

Hogyan kell kezelni?

Még akkor is, ha terhesség alatt diagnosztizálják terhességi cukorbetegségét, kiküszöbölheti a saját és a csecsemő számára a lehetséges kockázatokat, ha: