A terhes nők napi étrendjének felépítése - 3. rész - vacsora: Dr. Georgi Gaydurkov -
Felépíthetünk egy ilyen vacsorát állati termékek, amiről azt mondták, hogy jó, hogy jelen van az étlapunk egyik részében. Természetesen ez a rendszer alapvető, és minden férfi és nő rugalmasan manőverezhet megfigyeli a legáltalánosabb struktúrát.
Tehát megérezzük az ízlésünket és igényeinket, és létrehozhatunk egyet, mint a könyveinkben csodálatos és finom konyha . De beszéljünk konkrétan az állati termékekről, mert ez az egyik kevésbé népszerű dolog, de rendkívül fontos és elengedhetetlen.
Tapasztalataink határozottan azt mutatják, hogy a hőkezelt állati termékek együtt hőkezelt zsír néhány étrendünk legmérgezőbb tényezői. Valószínűleg oka annak, hogy ilyen mérgezőek, megint a zsír, mert minden hús, még száraz is, tartalmaz egy százalék zsírt, amely a zsír visszafordíthatatlanul rendkívül a hőkezelés során súlyos mérgező vegyületek.
Ne felejtsük el, hogy a bolgár hagyomány szerint, és nemcsak a bolgár, hanem a keleti és a keresztény hagyományban is, évente 200 napig őseink nem nyúltak állati termékhez. Ők fogyasztott és főtt hús (Nem csak, nyersen ették meg, amiről egy pillanat múlva beszélünk), de mennyiségben korlátozták őket.
Az ember évszázadok óta tudja, hogy bizonyos határnak kell lennie ezekkel a hőkezelt termékekkel, mert megbetegítik az embert. Ez határozott. A tapasztalat ezt egyértelműen megerősíti.
De hogyan használhatjuk őket, bármilyen furcsán hangzik is, termikusan kezeletlen állapotban?
Először mondjuk, hogy ez hagyományos, és amiről beszélünk hagyományos módszerek - ezek pácolás és szárítás. És a hal, természetesen a húsra vonatkozik.
Követjük a forrást - gazdaságok, megbízható források stb. A fő tényező, különösen a halak esetében, amelyek zsírszerkezetében telítetlen zsírmolekula található, amely rendkívül súlyosan lebomlik akrolinok - a hőkezelt hal nagyon erős rákkeltő . Ezt már régóta bizonyítják sokféle tanulmány, például a kínai tanulmány - az egyik egy nagyon jól ismert tanulmány a táplálkozással kapcsolatban .
Minél több hőkezelt terméket fogyasztanak, annál többet degeneratív betegségek nőnek. Különösen a terhesség alatt kell különösen óvatosnak lennünk ezzel.
Talán ez nagyon furcsa sok más tipphez képest. Ha egyáltalán óvatosnak kell lennünk, az a terhes nő saját és leendő gyermeke nevében - teljes és elválaszthatatlan rendszerről van szó - különös figyelmet kell fordítania ezekre a termékekre, termikusan feldolgozatlan állapotban kell lenniük. Például a hal lehet pácolt.
Például egy fantasztikus recept - ceviche
Bárki láthatja az interneten, pácolt hal citromlében fűszerekkel. Ez körülbelül házi pác receptek, és nem vásárolt. Semmi esetre sem készek, mert a pácolt termékek és a szárított húsok a lehető legnehezebb tartósítószert tartalmazzák - nátrium-nitrit - E250.