A téli étrend növeli a megfázás és az influenza kockázatát
Különösen télen kerülni kell az alacsony kalóriatartalmú ételeket.
Kapcsolódó témák
Azok, akik úgy döntöttek, hogy lefogynak télen, jó tudni, hogy minél kevesebb kalóriát kap a szervezet ebben a szezonban, annál nehezebben tud harcolni a különféle vírusok és fertőzések ellen.
A Michigani Egyetem tudósainak tanulmánya azt mutatja, hogy az alacsony kalóriatartalmú ételek fogyasztása megnöveli a súlyos következmények kockázatát a szervezetben található különféle vírusok és baktériumok aktiválása miatt. Még a megfelelő vitamin- és ásványi anyagszint fenntartása mellett is, a kalóriák 40% -os csökkentése súlyos egészségügyi problémákat okozhat.