A telefon töltése a hálószobában elhízáshoz vezet - Újság Morning
A hálószobában töltött telefon vagy táblagép töltése súlygyarapodáshoz vezethet - derül ki egy új tanulmányból, amelyet a Daily Mail idéz.
A telefon- és számítógép-képernyők vagy az utcai világítás fénye súlygyarapodást okozhat, mert károsíthatja az "alvási hormon" melatonin termelését - figyelmeztetnek a szakemberek. Az egészséges melatoninszint serkenti a rendszeres alvást, ami segíti a testet az étel és ital hatékony energiává alakításában.
Ha ez befolyásolja a melatonin termelését, a test alvási ciklusai megszakadnak, és ez leállítja az ételek hatékony feldolgozását. A spanyol Granadai Egyetem kutatói azt találták, hogy a melatonin injekciója segítette az egerek túlsúlyát és cukorbetegségét azáltal, hogy szabályozta rendszerüket. A Manchesteri Egyetem kutatóinak új tanulmánya azt kívánja megtudni, hogy az alvásszabályozás miként segítheti azokat a betegeket, akiknek már cukorbetegségük van, a túlsúlyhoz őszintén társuló betegség.