A tea 10 előnye © a top 10
A tea meleg víz és gyógynövények kombinációja. Számos betegség kezelésére használják különböző kultúrákban. A víz után a tea a világon a legtöbbet fogyasztott ital. A teaivás Kínában valószínűleg a Shang-dinasztia idején kezdődött, eredetileg gyógyászati célokra. Itt van a tea 10 előnye.
1. A tea antioxidánsokat tartalmaz
Minden sejt tartalmaz olyan anyagokat, amelyek megakadályozzák vagy lelassítják a sejtek károsodását. Más szóval, több tea, egészségesebb sejtek.
2. A koffein kevesebb a teában, mint a kávéban
Igen, ha fel akarsz ébredni, akkor inkább igyál egy csésze kávét, de ha egy kis frissítőre vágysz, a tea jobb megoldás lehet. A hagyományos gyógyteák nulla koffeint tartalmaznak, de a Camellia Sinesis növényből készített fekete, zöld, sárga és vörös tea legfeljebb 50% -kal kevesebb koffeint tartalmaz, mint a kávé. Nagyszerű ötlet enyhe felfrissülésre anélkül, hogy fennállna az idegrendszerre gyakorolt mellékhatások kockázata, amelyet a kávé magasabb koffeintartalma okozhat.
3. A tea erősíti az immunrendszert
Tanulmányok azt mutatják, hogy a teaivás segít az immunsejteknek gyorsabban elérni célpontjaikat. A bazsalikomos teának például gomba- és gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak, amelyek elősegítik az immunrendszer rugalmasságát a betegség után.
4. Hű segítő a rák megelőzésében
A vizsgálatok meglehetősen vegyesek, és nem lehet egyértelmű álláspontot adni, de a tudósok javasolják a teafogyasztást, ha a családban rák van a megelőző intézkedések érdekében. A meleg víz gyakrabban történő fogyasztása megelőzheti a daganatokat.
5. Emésztőrendszer
A különféle teafajták fokozhatják az emésztőrendszer működését, de lelassíthatják azt is. A cickafark- és orbáncfű teák lassítják az emésztőrendszert, míg a kamilla és a zöld tea - felgyorsítják.
6. Fogyás
Sok diéta esetén a teaivás ajánlott. A fogyás során fő feladata a káros anyagok eltávolítása a szervezetből. Ezenkívül egyes teafajták elnyomják az étvágyat.
7. Erősíti a csontokat
A legfrissebb állatkísérletek szerint a zöld tea megakadályozhatja a csontvesztést. A Moringa tea (egy növény Dél-Amerikában) több kalciumot tartalmaz, mint a tej, A- és K-vitaminokat is tartalmaz.
8. Egy szebb mosoly
Japán tudósok azt találták, hogy a tea csökkentheti a fogvesztést. A tea megváltoztatja a pH-t a szájban, és nem rontja a fogzománcot.
9. Jobb alvás
Alvási problémák vannak? Folyamatosan pörögsz az ágyban? Tanulmányok szerint a teaivás jobb alváshoz vezet. A homeopátiás orvosok álmatlanság esetén kamillatea-kezelést javasolnak.
10. Szerelmes segítő
Egyes teák afrodiziákumként hatnak. Jó példa erre a bazsalikom és a ginzeng tea.
Viktor Velev üzleti adminisztráció, újságírás és tömegkommunikáció hallgató a bulgáriai Amerikai Egyetemen. A sport érdekli.
Hozzászólások
Ne hagyja ki
10 leghasznosabb gyógynövény a gyomor számára
10 leghasznosabb teafajta
10 tipp, hogyan lehet megállítani a bosszantó csuklást
10 gyógynövény és fűszer a gyors fogyáshoz
10 örök igazság a türelemről
10 biztonságos módszer a másnaposság leküzdésére
És több.
10 dolog, amellyel a menye feldühíti az anyósot
Itt az ideje, hogy beszéljünk azokról a dolgokról, amelyekkel a menye eldobja az anyós egyensúlyát…
Hozzászólások
10 dolog, ami anyósunkat feldühíti
Óvatosan kortyolgatok, és boldog csendben kortyolgatok meleg zöld teát. Az ablak kissé nyitott, belép…
Hozzászólások
10 a mesterszakács kis kulináris titka
Mindenki, aki rendszeresen főz, tudja, hogy a konyhában dolgozni öröm lehet, vagy… igen…
Hozzászólások
10 módja annak, hogy szavak nélkül mondhassuk "szeretlek"
Az érzések kifejezése számtalan különböző módon történhet. Könnyű azt mondani, hogy "szeretem"
Hozzászólások
Megjegyzésed Mégse
Ma a legolvasottabbak
- Hozzon létre egy menüt a menükben, és rendelje hozzá rejtett menünek a téma helyén
A 10te.bg sütiket használ. Elfogadásukkal profitálni fog a webhely optimális viselkedéséből.
A sütikről és azok kikapcsolásának részleteiről itt olvashat .
Adatvédelmi irányelvek
Cookie-irányelvek
Milyen személyes adatokat gyűjtünk és miért?
Amikor a látogatók megjegyzéseket fűznek a webhelyhez, összegyűjtjük a megjegyzés űrlapon megjelenített adatokat, valamint a látogató IP-címét és felhasználói böngészőazonosítóját a spam felderítése érdekében.
Az Ön e-mail címe alapján egy névtelen karakterláncot eljuttathatunk a Gravatar szolgáltatáshoz annak ellenőrzésére, hogy Ön használja-e azt. A Gravatar adatvédelmi irányelvei itt találhatók: automattic.com/privacy/. A megjegyzés jóváhagyása után profilfotója nyilvánosan látható lesz számára.
Ha képeket tölt fel a webhelyre, kerülje a beépített helyadatokkal (EXIF GPS) rendelkező képek feltöltését. A webhely látogatói letölthetik és lekérhetik a helyadatokat a webhely képeiről.