A tavasz 10 nap alatt formába lendül; utolsó rész - Tialoto

A mérgektől való megtisztítás, a fogyás és a friss "tavaszi" önbizalom elérésének 10 napos tervének harmadik része

alatt


Maradjon gyümölcs és zöldség

Ne fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget csak a méregtelenítés 10 napos terve alatt, majd térjen vissza régi szokásaihoz.

Egyáltalán ne habozzon, de próbáljon megenni legalább ötféle gyümölcsöt és zöldséget. Egyáltalán nem nehéz. Például: Alma, narancs, eper, saláta és paradicsom, és minden rendben van. Ne feledje, hogy a gyümölcsök és zöldségek levét is kinyomhatja, pároltan fogyaszthatja, így még könnyebb a feladata.