A táplálkozási szakember összetörte a fogyás fogalmát! (ez zavar minket)

A táplálkozási szakember összetörte a fogyás fogalmát!

A látszólag sovány ételeket és a frissen facsart gyümölcsleveket nem ajánlott fogyasztani, mert még az egészségre is károsak. A híres táplálkozási szakember, Dr. Arina Skoromnaya meg van róla győződve, számos tanulmányt végzett a témában.

fogalmát

Megmagyarázza, hogy zsír nélkül a kalciumot nem tudja jól felszívni a szervezet, ezért még étrendben is hasznosak. Az alacsony zsírtartalmú termékek pedig tele vannak kémiaival, mint bármi más.

Ezért, ha fogyni akarunk, akkor nem csak nem szabad fogynunk, hanem előnyben is részesítjük őket. A szénhidrátok rovására, amelyet az étlapunkból kell korlátoznunk.