A taoista étrend modelljei Fogyás

taoista
A taoista étrend Lao Tzu által létrehozott keleti filozófián alapszik. Gyökerei a kínai orvoslásban rejlenek, és a cél az egyensúly megteremtése a bennünket körülvevő pozitív és negatív erők között. A fogyás és a belső harmónia elérése érdekében bemutatjuk a taoista étrend modelljeit.

Az igazi filozófia szempontjából a testben elfogyasztott étel létfontosságú az egészség és a belső egyensúly szempontjából. Ha felborítja ezt az egyensúlyt, akkor betegségek támadják meg, beleértve az elhízást is.

A taoista étrenden keresztül történő fogyáshoz nagyon fontos, hogy milyen ételt válasszon. Íme néhány ilyen típusú étel modellje, amelyek segítenek eligazodni:

1. modell

Reggeli: matcha tea 2 szárított fügével és egy marék mandulával