A tanulmány megmutatja, hogy mennyi súlyt kell elveszítenie ahhoz, hogy észrevegye
Ha a fogyásról van szó, akkor lehet, hogy a hasadra, a hajtásodra vagy a combjaidra fókuszálsz, de az első hely, ahol súlyváltozás következik be, az arcodon van.
Most a tudósok meghatározták a minimális súlyt, amelyet el kell veszítenie ahhoz, hogy észrevegyük a megjelenésbeli különbségeket, plusz a súlycsökkenést, amelynél vonzóbbnak találják. Igen, ez két különböző fogalom.
Kiderült, hogy az illető bármilyen információt sugározhat arról, hogy mi történik a testével.
"Nagyon sok szó esik az egészségünkről" - mondta a tanulmány társszerzője, Daniel Re, a Torontói Egyetem végzős hallgatója a DNES-nek.
Bob Harper 3 titok, amely segít elkerülni az ünnepi nyereséget
KAPCSOLÓDÓ: Az étrend vagy a testmozgás a legjobb a fogyáshoz? 4 ok, amiért az edzés nem működik
Az immunrendszer jelei, a szív- és érrendszeri egészségügyi problémák és a stressz szintje mellett az arc jó mutatója lehet a testsúlyának és a testtömeg-indexének (BMI) is - jegyezte meg.
Ha túlsúlyos, az arcod olajos területei, az úgynevezett bukkális zsírpárnák, nehezebb megjelenést kölcsönöznek neked. Ha túl sovány vagy, a zsírhiány az arcodon elhasználódottnak tűnik.
Az egészséges BMI 18,5 és 24,9 között mozog, és a legtöbben szeretnek olyan személyeket nézni, akik megfelelnek a BMI-nek e tartomány alsó végén - jegyzi meg a tanulmány. Itt számíthatja ki BMI-jét.
"Az egészséges testsúly a legelőnyösebb súly, amelyet figyelni kell" - mondta Re.
Bob Harper legnagyobb vesztes házigazdája 5 apró dolgot tár fel az egészséges szokások megkezdéséhez
- Az arcodon megjelenő súly megváltoztatásához a BMI-t 1,33 ponttal kell megváltoztatnod - állapította meg a tanulmány. Ez azt jelenti, hogy egy átlagos magasságú nőnek és férfinak nyolc, illetve kiló súlyt kell felszednie vagy lefogynia. Ennél a tanulmánynál az átlagos nő 5 láb 4 hüvelyk magas volt; az átlagember 5 láb 10 hüvelyk.