A taichi testmozgás hogyan vezethet a test "fogyásához"! Chi Energy Fest
Ha túllépünk a "kalóriaégetésen" és a "zsírolvasztáson", amelyek mindig a modern kutatások tárgyát képezik, megengedjük magunknak, hogy még egy kicsit többet láthassunk magának a gyakorlatnak a mechanizmusában. A Tichi gyakorlatok gyakorlata azon a mechanizmuson alapszik, amellyel kezeljük és strukturáljuk a teret, és hogyan és milyen mértékben sikerül egyensúlyba hoznunk az ezen a téren belüli és kívüli erőfeszítéseket. Belső térünk szerkezetének megfigyelésével megváltoztathatnánk és átrendezhetnénk azt új és tehermentes módon, megszabadítva belső súlyától és megtartásától. Megismerve a külső környezet szerkezetünkre gyakorolt hatásának mechanizmusát, megtalálnánk a lehetőséget, hogy kiegyenlítsük az e hatást fenyegető vagy megterhelő hatalmi hatásokat. Mindehhez bizonyos érzékenységre van szükség a megfigyelt folyamatok és jelenségek megismeréséhez és megértéséhez, ami a T aichi gyakorlatában rejlik.
Amennyiben bebizonyosodott, hogy a test fiziológiai változásait a mentális folyamatok befolyásolják, az attitűdök és felfogások változása a gyakorlatok gyakorlati tanácsainak elsajátítása során a test tulajdonságainak megváltozásához vezet. Nyugodtan kijelenthetjük azonban, hogy ez soha nem egyértelmű. Ez az ismeretek helyes megértésének és továbbadásának tényezőjétől függ.
Például a T aichi "felhalmozás és gyarapodás" gyakorlásában gyakran szereplő népszerű gondolat a "sűrűség" és a kilogramm felhalmozódásához és felhalmozásához vezet, amelyek egy "teljes" testet, azaz. modern mércével mérve vastag. Ezzel szemben a taoizmus kánonjait követve a Taiji tanulmányozását folyamatos "elhagyás" és "felszabadulás" útján kell elvégezni, azaz. A hatalom "elvesztése". Más szavakkal, a toborzás és a hatalommal való kommunikáció nem az aktív összejövetelen, hanem egy olyan hely felszabadításán keresztül zajlik, ahol összegyűlhet. A taoista hagyomány tehát visszavonást, illetve gyengeséget, terheletlen hozzáállást javasol, ami viszont a test "legyengüléséhez" vezetne, de vegye észre - az erő megszerzésének, tárolásának és felhasználásának képességét.