A szülők személyes példája megtanította a gyerekeket az egészséges táplálkozásra - Bgonair

Yana Danailova szakember azt tanácsolta, hogy ez legyen az otthoni életmód

Az egészséges táplálkozás ismeretek és szokások kérdése. És itt jön a szülők szerepe, akiknek a szakértők szerint az első etetésük pillanatától kezdve ilyeneket kellene nevelniük a gyermekeknél.

szülők

És hogyan lehetne megtanítani őket arra, hogy önállóan utasítsák el a káros ételeket - osztotta meg "reggelente Bulgáriában" az egészséges táplálkozás specialistája, Yana Danailova.

"A túlzott korlátozás és a teljes tiltás a gyermekek figyelmét a" tiltott gyümölcsre "összpontosítja. Az egyetlen módja annak, hogy egészséges táplálkozásra tanítsák őket, az az, ha otthon élnek és étkeznek" - mondta.

Kifejtette, hogy az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy ne adjon cukrot tartalmazó ételeket 2 év alatti gyermekeknek.