Vizet igyon, ne üdítőt
A cukorbetegség megelőzésére
Amerikai kutatók megállapították, hogy az üdítőitalok helyett a víziválás drámai módon csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
A Harvard Egyetem kutatói új bizonyítékot találtak arra, hogy a cukorral édesített italok vízzel történő helyettesítése súlycsökkenéshez vezethet, és 7% -kal csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
"Meggyőző bizonyíték van arra, hogy az édesített italok gyakori fogyasztása a túlsúly és a cukorbetegség fokozott kockázatával jár. Jó úton vagyunk annak bizonyítására, hogy ezek az italok növelik a szívbetegségek kockázatát is" - magyarázta Frank Hu professzor, a Harvard School of Public Egészség.