A szív nem szereti a sót - napi 6 grammot fogyasszon

grammot

Azok az emberek, akik az ajánlott napi adag kétszeresét fogyasztják sóval, kétszer nagyobb eséllyel szenvednek szívelégtelenségben.

A helsinki Nemzeti Egészségügyi és Szociális Jóléti Intézet finn tudósainak több mint 4600 ember között végzett 12 éves tanulmányának eredményei azt mutatják, hogy a túlzott sófogyasztás kétszerese a szívelégtelenség kockázatának.

Az ajánlott napi sómennyiség 6 gramm, és a 13,7 gramm fogyasztóknak kétszer nagyobb a szívelégtelenség kockázata, mint azoké, akik kevesebb, mint 6,8 grammot fogyasztanak.

"A szív nem szereti a sót. A fokozott sóbevitel határozottan növeli a szívelégtelenség kockázatát" - figyelmeztetett Peka Yusilati, a tanulmány vezetője.