A szilva segít a fogyásban Főzés receptek

A szilva segít a fogyásban

A szilva már az ókortól kezdve diétás termékként használt. Amellett, hogy hasznosak a fogyáshoz, nagyon jót tesznek az egészségnek is.
A szilva értékes élelmi rostot, könnyen emészthető cukrot, PP, A, B, C, E vitamint, béta-karotint, kalciumot, vasat, cinket, jódot, magnéziumot tartalmaz.

segít

A szilvalében levő pektinnek köszönhetően segít megtisztítani a testet a méreganyagoktól és méreganyagoktól, csökkenti a nehézfémek sóinak szintjét.
Az antioxidánsok lelassítják az öregedési folyamatokat, szabad sejteket szabadítanak fel a szabad gyököktől, és megakadályozzák a rákos sejtek képződését.