Az éjszakai munka káoszt okoz a szervezetben, 20% -kal növeli a rák kockázatát
A valószínűség nehéztől betegségek kb Egyenként 3,3% öt év dolgozik rajta éjszakai műszakok
Egyes szakmákban az éjszakai műszakban végzett munka elkerülhetetlen. A kórházakat kezelni kell, repülőgépeket kell vezetni, és üzleteket kell nyitni, mivel a társadalmak világszerte meghosszabbítják aktív időszakukat a nap 24 órájához. Gondos tervezéssel és egy kis pihenéssel a nap folyamán lehetséges egész éjjel dolgozni, és másnap még nyolc órát aludni lehet. Vannak, akik azt mondják még, hogy nem bánják az éjszakai munkát, és hogy szoktak sötétben dolgozni. De vajon a testük valóban megszokta-e
valakivel együtt dolgozni
óra, fordítva
lehajtott fejjel?
Amellett, hogy az éjszakai műszak gyakorlatilag megöli a normális társadalmi élet számos lehetőségét, káoszt okoz a testben anélkül, hogy észrevenné, és hosszú távú károkat okozhatnak - figyelmeztetnek a tudósok.
Az éjszaka dolgozó nőknél 20% -kal nagyobb eséllyel alakul ki valamilyen rák, az ápolónők a legnagyobb veszélyben.
Világszerte tízmilliók nem végeznek tipikus műszakot reggel 9-től este 6-ig. Ezeknek az alkalmazottaknak, akik éjszaka dolgoznak, vagy extra műszakokat adnak, jelentősen nagyobb a kockázata számos egészségügyi problémának, mint a napközben dolgozóknak.
Összehasonlítva a kockázatot az éjszakai életünk hosszával, a kínai kutatók becslése szerint az éjszakai műszakban töltött ötévente körülbelül 3,3% -kal nő a veszélyes betegségek valószínűsége. A kutatók 61 tanulmány elemzése után jutottak arra a következtetésre
közötti kapcsolat
hosszútávú
éjszakai munka és
11 megjelenése
különböző típusú rák
A statisztikák azt mutatják, hogy azok, akik éjszaka dolgoznak, 41% -kal nagyobb eséllyel alakulnak ki bőrrákban, és 32% -kal nagyobb eséllyel emlőrákosak, mint azok, akik nappal dolgoznak - írja az Independent. Az emlőrák fokozott kockázatát azonban csak az európai és észak-amerikai nőknél figyelték meg.
Korábbi kutatások kimutatták, hogy azok az emberek, akik éjszakai műszakban dolgoznak, nagyobb valószínűséggel nehezen találnak időt a fizikai aktivitásra. Ők is