Diéta káposztaleves diétákkal fogyáshoz

súlycsökkenés: legfeljebb 4,5 kg 7 nap alatt

Mi az

Ha egy fenék nélküli tál káposztaleves és néhány más alacsony kalóriatartalmú étel fogyasztása egy teljes héten át tetszik, akkor a káposztaleves-diéta vezeti a gyors fogyókúrák listáját. A rossz ételválasztás és az alacsony kalóriabevitel azonban garantálja az unalmat az azonos típusú étrend miatt és a nem megfelelő táplálékfelvételt.

A káposztaleves diéta olyan étrend, amely nem veszi figyelembe a test egyéni jellemzőit. Nem tartalmaz ajánlásokat a fizikai aktivitás növelésére, nem tartalmaz tanácsokat a viselkedés és a rossz szokások megváltoztatására. Ehelyett szigorú listát kap arról, hogy mit kell fogyasztania a hét minden napján. A minta menüben szereplő összes ételt otthon kell elkészíteni, mivel a legtöbb étteremben nem találja meg őket.

A káposztaleves diéta 4,5 kg fogyást ígér egy hét alatt, ami a diéta teljes időtartama. Ha többet szeretne lefogyni, az ajánlás az, hogy várjon egy kicsit az étrend újabb ciklusának lefolytatása előtt.

---