A szex csak 21 kalóriát éget el Hírek

Nem szabad természetesnek tekinteni azt a közkeletű állítást, miszerint a szex elegendő ahhoz, hogy formában tartsunk minket.

szex

Szakértők szerint egy átlagember csak 21 kalóriát képes elégetni a közösülés során. Ez teljesen nem elegendő a jó testalkat és forma megőrzéséhez.

David Alison biostatisztika tanulmánya szerint a nemi aktus normális időtartama 6-10 perc, ami elhanyagolható mennyiségű kalória elégetéséhez vezet.

A kalóriák elégetésének leghatékonyabb módja gyors járás, tánc, lépcsőzés, kosárlabda, úszás, kötél ugrás - magyarázzák a szakemberek.

Dr. Alison jelentését a New England Journal of Medicine publikálja.

Az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás nem helyettesíthető a rendszeres szexel - magyarázzák a szakértők -, de ez nem azt jelenti, hogy a szex nem rejti magában az egészségre gyakorolt ​​előnyeit.