A szeretettel készült ételről - pelenkától és az életért (I. rész) - Új szülők
Az élet első hónapjaitól függ az ember hozzáállása az ételhez és az étkezéshez, és az idős családtagok közvetlenül részt vesznek ezeken az órákon. Hogyan fejleszthető a kicsiben az egészséges ételek iránti szeretet, az étvágy az értékes és hasznos termékek és ételek iránt? Felelős Vera Lachinova, gyermek- és családpszichológus, a szentpétervári "Family Mastery School" központ vezetője.
Hogyan felel meg a világ a gyermek igényeinek? Ezt úgy tanulja meg, hogy megismeri a család ízét és étkezési szokásait, valamint elsajátítja az étkezési szokások szabályait.
És akkor, ha nem is veszi észre, átadja a másokkal való kapcsolataival, az oktatás folyamatában, a munkahelyen és egy napon a saját családjában szerzett tapasztalatait gyermekeinek. Ezért a szakértők azt tanácsolják a szülőknek, hogy gondolják át, mit tanítanak gyermekeiknek az ételről és a táplálkozásról.
Pozitív érzelmek
Annak érdekében, hogy a helyes hozzáállás kialakulhasson a kicsiben, már a legkorábbi életkorától kezdve fontos megosztani az ételből származó pozitív érzelmeket, hogy megértse, hogy ez valami nagyon fontos. Amikor ezt vagy azt az ételt próbáljuk megmondani neki, miért szeretünk egy-egy dolgot az asztalon, hogyan tetszik az egyik termék a gyönyörű megjelenésével, a másik az ízével, a harmadik pedig nem hoz boldogságot, mert enyhén sós, hogy a negyedik ötvözi a különböző ízeket.
Kérdezze meg a gyermeket, hogy milyenek a termékek, és magyarázza el, hogy a különböző embereknek más az ízlésbeli preferenciájuk, és ez csodálatos.
Hagyja, hogy a gyerek megfigyelje és részt vegyen az ételek elkészítésében, hogy élvezetesen, játék közben elsajátítsa a kulináris folyamatokat.
Pozitív érzelmeket fog kapni az is, ha a rokonok megszokják a rendszeres családi ebédeket és vacsorákat - ezek a hagyományok az ókorból származnak, évek óta emlékeznek rájuk, és minden nemzetben léteznek. Amikor megerősíti asztalánál, megismerteti a gyermeket a figyelem, a mások iránti tisztelet és az illemtan szabályaival.
Próbáld meg elkerülni a veszekedéseket és vitákat ezeken a családi összejöveteleken, a közös vacsorák nem a hely tisztázására szolgálnak, hanem ideális módszerek kedves szavak cseréjére, hírek elmondására, érdeklődésre a körülötted élő emberek iránt, és nem utolsósorban - megvitatni az ételt, annak elkészítését, tulajdonságait.