A szeretet művészete Lena Lalcheva - pszichoterapeuta

lalcheva

Szakterületünk a szeretteink - partnerünk, gyermekeink, szüleink vagy a legjobb barátunk - szeretete. De szeretjük-e magunkat? Mindig felteszem ezt a kérdést az irodámban, és választ kapok a kérdésre: "mmmm, azt hiszem, igen ...?" Vagy közvetlen fejrázás és határozott "nem".

Miért szeretünk mindenkit, de elfelejtjük szeretni életünk legfontosabb emberét - önmagunkat.

Ennek sok oka lehet, és általában mind az első hétünktől származnak. De amúgy nincs időgépünk, és nem tudunk visszamenni, és megváltoztatni az akkor történt dolgokat. Csak a jelenet tudjuk megváltoztatni. Megtanulhatjuk szeretni egymást. Mit is jelent ez?

Azt jelenti, hogy azt választod, amit csinálsz, amit szeretnél. Ez azt jelenti, hogy előbbre tedd magad és abbahagyod a bocsánatkérést. A kompromisszumok megszüntetését jelenti - a párkapcsolatodban, a munkahelyeden vagy a barátaiddal. A "tisztelem magam" üzenetet adni. Mert erre valóban szükség van. Mi értelme a barátodnak különleges emberként kezelni és elhanyagolni önmagadat. Kevésbé értékes vagy nála? Mindig bocsánatot kell kérnie? Kompromisszumra? Utat engedni?

Kezdje a testével