A szénsavas italok és gyümölcslevek hajlamosak a cukorbetegségre - Egészséges
A szakértők azt is javasolják, hogy kevesebb egészséggel járó feldolgozott ételt és több friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasszanak.
A szénsavas italok és a hozzáadott cukorral rendelkező gyümölcslevek a "fő bűnösök" a 2-es típusú cukorbetegség növekvő járványának felpörgetésében - írja a "Daily Express" egy amerikai tanulmány eredményeire hivatkozva.
A Szent Lukács Intézet szerzői vitatják a jelenlegi étrendi ajánlásokat, és e termékek, különösen a fruktózt tartalmazó termékek jelentős korlátozását szorgalmazzák.
Szinte minden csomagolt élelmiszer tartalmaz valamilyen formában hozzáadott cukrot, amely általában fruktózt tartalmaz. Gyümölcskoncentrátumokban és szénsavas italokban azonban bőven van.
A szakértők azt is javasolják, hogy kevesebb egészséggel járó feldolgozott ételt és több friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasszanak.