A szénhidrát diéta károsodása (kölcsönös egészségügyi diéták
Elvileg semmi sem végzetes a diétákban, ha van kitartás és mértékletesség. Ami veled van, bocsásson meg, hogy mondtam, semmi személyes, de úgy tűnik, hogy elmúlt, amikor gyümölcsről húsra ugrasz. A test sokkolása azzal, hogy egyik végletből a másikba dobálják, szuper káros, még akkor is, ha lefogy.
Soha nem vált világossá számomra, hogy mit értünk "szénhidrátmentes" diéta alatt. Azt merem állítani, hogy ez vagy magas fehérjetartalmú étrend (valami, amit a testépítők gyakorolnak - hús, túró stb.), Vagy ketodieta (olyan rendszer, amelynek célja a ketózis állapotába kerülni), amely csak hús és leveles, ismételje meg a leveles zöldségeket. Ketózis állapotában a csokoládéfogyasztás végzetes, mert megszakítja a zsírbontás folyamatát.
Amikor elolvasom az Ön által felsorolt ételeket, úgy tűnik, hogy alacsony szénhidráttartalmú étrendről van szó, ezért a csokoládé hiba, de nem bűncselekmény.
Az udvarokról csak János Vlagyimir műveiben olvashat.Eugen von Mayerstein
Igen, Annie.igazad van.csak azt hiszem, hogy nem nagyon ismerem ezeket a terminológiákat. Egész életemben követek néhány rendszert, de a közelmúltban olvastam/főleg a klubban/a szénhidrátmentes étrendről és az NDV-ről. Azt hiszem, az étrendem csak alacsony szénhidráttartalmú.
Rájöttem a hibámra, csak azt szerettem volna tudni, hogy most leállt-e a zsírbontás folyamata ezzel a csokoládéfogyasztással.
Köszönöm a véleményét.
Nos, a világ összes étele csak csokoládéért, amelyhez ragaszkodik. Egyébként folytassa a rezsimmel. Ha megvan az eredmény, akkor nem válthat hirtelen a "bármennyire is próbálkozom, erre".
Sok szerencsét!
Nyugodtan töltötte be egyfajta töltését - holnaptól kezdve többet is elkezd letölteni, biztosítom - tapasztalatból mondom! Éppen abbahagytam a fogyást egy hosszú diéta után, és egyik nap kimerültem és kitöltöttem, másnap már csak 500 grammot híztam, mert a kg - lassan és több étellel fogyott -, majd meglátta, hogyan kezdtem el gyorsabban fogyni ! és mindaddig, amíg gyakran nem ismétlődik meg - a táplálék 7 vagy 10 naponta terhelésre van szükség - a kalóriák körülbelül 500–600-kal emelkednek, és főleg szénhidrátokat fogyasztanak - felgyorsítja az anyagcserét!
A ketózis 2-3 napos szénhidrát-napi napi 15-20 g-ra történő redukció után érhető el. Ez tesztcsíkokkal mutatható ki a ketontestek jelenlétére a vizeletben. Miután vétett az iskolával, a szénhidrát csökkentésével újra ketózisba kerülhet, de 2-3 nap múlva.