A szemem a számítógép előtt végzett munka áldozata
Kedvenc csésze forró kávé? Itt van.
A jegyzetfüzetem, amely nélkül nem tudok? És mellettem van. Hűséges laptopom is vár egy újabb napra, ami segít a napi feladatok ellenőrzésében.
Nem sokkal reggel 9 óra előtt annyi ember megy át egy ilyen reggeli ellenőrzésen - főleg ma.
A dolgozók már a képernyő előtt ülnek, az idősebb diákok pedig rendezik az iskolai felszerelésüket, és egy digitális eszközt is elindítanak.
Igen, egészen a legutóbbi időkig a monitor előtt nem túl örömből, hanem kötelességből történő túlzott ülést felnőttek számára fenntartották - szülőknek vagy sem, de a távoktatás ugyanannak a kihívásnak nézett szembe a gyerekekkel. Végül is a leckék megtanulása a hivatásuk.
Bolgárok millióinak ez a mindennapi élete - a hallgatóktól kezdve azokon át, akiknek a munkája több mint 8 órányi bámulást jelent a monitor képernyőjén. Én is közéjük tartozom. Minden reggel a szemem - és nem csak az enyém, amint azt megadtam - a képernyőt nézi, és addig a pillanatig ragaszkodik hozzá, amíg kint már sötét van. Ennek pedig mindenképpen vannak negatív következményei.
Délben például felállok egy kis szünetre, és máris érzem, hogy a látásom nincs abban a csúcsformában, mint reggel volt, amikor még mindig egy csésze kávéval a kezében voltam. Miközben eszem, attól tartok, hogy hiányzik valami fontos. A modern jelenség nem kímélt, és úgy döntök, hogy áttekintem, mi történik az okostelefonom közösségi hálózataiban.
Szelfiket, tájképeket, mémeket látok. És akkor visszatértem a monitor elé, még néhány órát bámulom, és kipipálom a napi feladatokat.
A munkanap vége felé a látásom egyáltalán nem rózsás.
Hány ember él át ugyanezt.
Azok az emberek, akik este minden eskü ellenére, hogy már nem erőltetik a szemüket, ismét egy eszközzel vannak a kezében. Ugyanez van velem - vagy elfelejtem a készíteni kívánt receptet, és újra be kell kapcsolnom a laptopot, vagy egy barátom úgy dönt, hogy mond egy gyors "Hello" -t a Zoomban.
Ez az ördögi kör, amelyet szinte mindennap átél, nemrégiben azt javasolta nekem, hogy ideje lenne sürgős intézkedéseket hozni és gondoskodni a látásomról. A monitorok és kijelzők kék fénye az, ami annyira fáj - kezdetben halk és észrevehetetlen, de idővel - egyre jobban megkülönböztethető.