A szalonna segíthet a fogyásban - Kíváncsi
Bizonyos esetekben a szalonna is hogy segítsen a fogyásban, de csak nagyon körültekintő fogyasztással - mondta Elena Solomatina táplálkozási szakember a Sputnik rádiónak adott interjúban.
A köztudatban lévő szalonnát az egyik legártalmasabb terméknek tartják. Ennek oka az állati zsírok csaknem százszázalékos tartalma, amelyek fogyasztása valami káros dologhoz kapcsolódik. Ez azonban téves vélemény - mondja Solomatina. Szerinte minden munka a mennyiségben és a fogyasztás módjában van szalonna vagy zsír.
"Teljes kiőrlésű kenyérszendvics zsírral és friss zöldségekkel tökéletesen kielégíti az éhségedet. Ilyen ételekkel akár fogyhatsz is. Egy ilyen szendvics után jóval ezután nem akarsz olyan kalóriatartalmú ételt fogyasztani, mint például szénhidrát vagy sütemény. E tekintetben, a sertészsír csodálatos "- mondta a táplálkozási szakember.