A sportolók furcsa étrendjei
Képzelje el, hogy naponta 12 000 kalóriát fogyaszt. Minden nap!
24 óra tiszta falánkság és kényeztetés, amely megismétlődik egész életedben.
De itt van a legjobb rész. Nemcsak hogy nem hízik és nem marad vékony, hanem olyan testtel jár körül, amelyért az egyszerű emberek éhségsztrájkot folytatnának.
Végül megeheti ezeket a dolgokat, amelyekről mindig azt hitte, hogy hatalmas veszélyt jelentenek az alakjára nézve. Nincsenek következményei!
De van egy feltétel. Fontos feltétel. Gyakorolnia kell. Nagyon. Nagyon sok.
Nagyjából ez a helyzet a legkiemelkedőbb sportolókkal, akik úgy tűnik, hogy testükkel jöttek le az Olümposzról. A sportban sokan vannak, akik bizonyos étrendekre támaszkodnak. Itt van néhány közülük.
MICHAEL PHELPS
Nem véletlenül használtunk fel 12 000 kalóriát. Michael Phelps amerikai úszó pontosan ennyit vesz igénybe egy nap alatt, hogy formában maradjon.
Ez 10 000 kalóriával több, mint amit te vagy én vagy bármelyik hétköznapi ember fogyaszt naponta. 6-szor többet, mint te. Érted a lényeget.
Tegyük ezt perspektívába. Reggelije éppen ilyen: három szendvics sült tojással, sajttal, salátával, paradicsommal, sült hagymával és majonézzel. Öt tojás omlettje. Egy hatalmas tál zabkása. Három darab francia pirítós porcukorral. Három palacsinta csokoládé töltelékkel.
Csak emlékeztető. Ez csak reggeli. Ugye, rosszul érezheti magát? Nem tudtam mozogni, ha mindent megettem a fent leírtakból. Az úszásról nem is beszélve.
Az ember azon kezd gondolkodni, hogy a reggeli után meddig medencéz Phelps? Fél óra múlva? Vagy WC után?
DZHOKOVYCH NOVÁK
Manapság gluténmentes étkezés nagyon divatos. De a szerb teniszben, pontosabban Novak Djokovicban ez normálisnak tűnik. A sportág jelenlegi №1-je Horvátországban volt 2010-ben, a Davis-kupán, amikor egy táplálkozási szakemberhez ment, hogy megtudja, miért hirtelen csökkent a formája a mérkőzések közepén.