A sport nem segít a fogyásban, ha nem kombinálják diétával

A sport nem segít be fogyás, ha nem diétával kombinálják, figyelmeztetik a New York-i Egyetem tudósait.

kombinálják

"A tanulmány megmutatta számunkra azt a csodálatos tényt, amely valójában magas szintű fizikai aktivitás nem vezet a test megnövekedett energiafogyasztásához. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a test alkalmazkodik a sporthoz és erőforrásokat takarít meg más izomtáplálkozási rendszerekben, anélkül, hogy befolyásolná a zsírszövetet és a májat, ahol a felesleges kalóriákat tárolják "- mondta a tanulmány szerzője, Herman Ponzer.