A spenót és a zeller segít fogyni Bunt
Natalia Pugachova táplálkozási szakember felsorolta azokat a zöldségféléket, amelyeket fogyni vágyóknak kellene fogyasztaniuk.
A különféle saláták, különösen a spenót és a zeller, ideális ételek a fogyáshoz - mondta.
"A magas rost-, folsav- és aszkorbinsav-tartalom mellett a saláta levelei sok káliumot, természetes vízhajtót tartalmaznak" - mondta a Komsomolskaya Pravda interjújában.
A tápanyagok jobb felszívódása érdekében az orvos azt javasolta, hogy a salátát kis mennyiségű növényi olajjal ízesítsék.