A sovány spenót sarma tudja, hogyan kell főzni

A sovány spenót sarma remek tavaszi étel, amely alkalmas családi ebédre vagy vacsorára.

sarma

Tavasszal a sok zöld leveles zöldséges sarma sokak kedvence. Kétségtelenül a legnépszerűbb a doki sarma és a szőlő sarma. A tavaszi szarmát azonban elkészíthetjük spenótlevelekkel, sóska, mángolddal is. Ma megosztom veletek a sovány spenót szarma receptjét, de ne korlátozzuk magunkat, hanem használjuk fel mindazt a változatosságot, amelyet a természet kínál nekünk. A szezonális naptárban megtekintheti, hogy mi az évszak ebben az évszakában.

Mi szükséges a spenót sarmához?

Először is elég nagy spenótlevelekre van szükség ahhoz, hogy sarmába tekerje őket. Ha nehezen találja meg őket, cserélje ki őket dokkra vagy mángoldra. Egy másik lehetőség az étel elkészítése rakott formában, azaz. spenót hozzáadásához más töltelékekhez.

A töltelékhez többféle termékre van szükség - barna rizs, dió (imádom őket hozzáadva a sós ételek különféle töltelékéhez), hagyma, néhány ág zöldhagyma, fűszerek - menta, só és bors ízlés szerint és egy kis zsír.